Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений

Автор:	Игорь Борщенко
Жанр:	Здоровье
Аннотация: В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.

Случайные комментарии

Александр комментирует книгу «Солдаты последней империи (Записки недисциплинированного офицера)» (Чечило Виталий Иванович):

Некоторые считают, что измазав окружающих говном они становяться чище. Чечило - как раз из таких. Даже плевать в его сторону и то противно.

Анюта комментирует книгу «Белый дракон» (Маккефри Энн):

Спасибо большое!!!Очень благодарна!!!

Гала комментирует книгу «Божья девушка по вызову. Воспоминания женщины, прошедшей путь от монастыря до панели» (Карла ван Рэй):

Пустейшая книга о дуре из дур, выросшей в семье придурков. Пустая трата времени

Дмитрий комментирует книгу «Выбор воина» (Витковский Алексей):

А где продолжение?

Весна комментирует книгу «Осколки памяти» (Наталья Ефремова):

Тонкий, вдумчивый, удивительно трогательный роман о первой любви! Как хорошо, что в ворохе дешевых бульварных романов, детективов и однодневных "шедевров" можно отыскать такую книгу - глубокую, завораживающую и заставляющую переоценивать свои ошибки, осознавать их цену и последствия. Берегите свою любовь!

Илья комментирует книгу «Бедные люди» (Толстой Лев Николаевич):

очень хороший рассказ

Айгера комментирует книгу «А что вы хотели от Бабы-яги» (Никитина Елена):

Помню когда читала удивилась, что главная ГГ не попаданка, аж спасибо автору сказала, книга прикольная, легкая, позитивная

Светлана комментирует книгу «Боги Марса» (Берроуз Эдгар Райс):

Долго искала. Спасибо!Мне очень нравится эта серия книг!

Ирина Михайловна комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Уважаемые! Зря копья ломаете! Как говорится: "Один любит арбуз, а другой - свиной хрящик". На мой взгляд - Булгаков гениален, а "Мастер и Маргарита" - Книга Книг. А те, кто прочитал (именно ПРОЧИТАЛ), но не понял и не прочувствовал роман, вовсе не неполноценны. Просто все мы, люди, разные. И слава Богу! Единственная просьба - будьте корректны, высказывая свое мнение. Спасибо

Антон комментирует книгу «Запрещенный Сталин» (Людо Мартенс):

Редкостная мура. Фраза: в 1917 году царский режим внезапно рухнул, недвусмысленно характеризует этого "историка"

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Игорь Борщенко - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений

Жанры