Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Самые важные упражнения для спины, и не только

Автор:	Игорь Борщенко
Жанр:	Здоровье
Аннотация: В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

Случайные комментарии

Дзерасса комментирует книгу «Дженни Герхардт» (Драйзер Теодор):

Совершенна с вами согласна!Мне тоже понравилась эта книга...

Пашкевич Алеся комментирует книгу «Стань диким!» (Хантер Эрин):

Эрин Хантер пишет самые классные книги я их пытаюсь собрать ! спасибо за эти книжечки !!!!!

Виктор комментирует книгу «Солдаты последней империи (Записки недисциплинированного офицера)» (Чечило Виталий Иванович):

Согласен. Книга не обычная, интересная. Не знающих жизни книга коробит. Кто жил в Казахстане в1950-годы? Многие ли знают армию изнутри. И дело в том, что сжато время, потому и кажется преувеличено. Сарказм, анекдотичность некоторых явлений. Он описал определенную сторону, часть. В армии конечно есть разное, плюсы и минусы. Когда то в газетах фельетоны писали. Никто не говорил, что не правда, ложь. Книга написана каким то хорошим, добрым, правдивым, искренним языком. Спасибо Виталий Иванович.

Даша комментирует книгу «Янтарный телескоп» (Пулман Филип):

книга интересная очень захватывает правда конец не очень мне он даже не понравился!

Ольга комментирует книгу «Пятьдесят оттенков серого» (Эрика Леонард Джеймс):

Да, напишите, плиз!!! Читать ее не хочу,грузит мозг своей наивностью, а чем все кончится интересно!

Ирина комментирует книгу «Мы - живые» (Рэнд Айн):

Искусственная поделка. В 25 году у нее - светофоры вдруг откуда-то взялись в Ленинграде (или за 10 лет жизни за границей она на радостях стала путаться в фактах и событиях?), груз, если подмочат, вдруг почему-то должны признать негодным, и куча подобных фантастических измышлизмов. Персонажи ходульные, полудохлые, вся страна, конечно же, куча г..., из которого одна Алиса Розенбаум вырвалась вся в белом. Осталось одно стадо. Язык отвратительный, серый, местами перегруженный метафорами, местами хуже телеграфного. Три слова лейтмотивом через "многабукав" - для всего - для описания характера, поведения, и т.д. и т.п. - повелительно, насмешливо, медленно. Но пипл, как известно, не брезглив...

Юлія, комментирует книгу «Роксолана» (Загребельний Павло):

Не була Роксолана кримчанкою вона жила в західній Україні....і не несіть дурниць...)))

Kljopa-78 комментирует книгу «Вознесение (Роксолана, Книга 1)» (Загребельный Павел Архипович):

Я читала и книгу и исторические факты. Но кто сказал, что история достоверна. В то время никто не добивался правды. Доверялись только слухам.

Галина GALINA комментирует книгу «Огонь в ночи» (Стюарт Мэри):

Прочитала с большим удовольствием Жизнь Александра Флеминга (А. Моруа) и из ЖЗЛ о Дмитрии Менделееве и Антоне Чехове. Очень рекомендую, это жизнь... И брать пример с кого по целеустремленности и трудолюбии.

мага комментирует книгу «Охота на зайца» (Кожайкин Виктор):

мне понравилось

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Самые важные упражнения для спины, и не только

Жанры