Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Автор:	Игорь Вячеславович Самохин
Жанр:	Спорт
Аннотация: Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

прочитать

Случайные комментарии

айзат комментирует книгу «Теория государства и права. Шпаргалка» (Л. Н. Терехова):

а мне нравится

И. М. Подгорный комментирует книгу «Из XX в XXI век: История одной жизни» (Владимир Борисович Баранов):

Что это? Реклама или чистосердечное признание?

Люба комментирует книгу «Бельчонок и ёлочка» (Сван Анни):

Обожаю Агни Сван! Надо, чтобы больше ее сказок переведено было!

Rek комментирует книгу «Русский в Европах» (Аверченко Аркадий Тимофеевич):

A kakogo hrena na stranize Geniia Averchenko delaet eto- v ramke o gun kontrole?!!

nariman_nigmetullaev комментирует книгу «Максим Дмитриевич Зверев» (Анов Н.):

Где тут эти!

саша комментирует книгу «Кто поедет в Сингапур?» (Вера Иванова):

круто я прочитала опупеть

Кадровик36 комментирует книгу «Счастье понарошку» (Елена Усачева):

Родители! Берегите своих детей от этой книги и ей подобных! Берегите от елен усачевых! прочтите, не поленитесь, просто полистайте и все поймете! Не хотите, чтоб Ваш ребенок выпрыгнул из окна, преодолевая страх? А ведь усачева как раз и "учит" детей именно этому! И другим преступным деяниям! Души-то деток неокрепшие, их можно засеять чем угодно!!! Это ж преступно!

Мари комментирует книгу «Виконт де Бражелон или десять лет спустя» (Дюма Александр):

Грустная книга. Прошли времена кардинала Ришелье, закончилось царствование Мазарини и на троне мы видим молодого Людовика XIV. Я не раз перечитываю эту книгу и всегда на описании смерти мущкетеров я плачу. Четвёрка друзей из другой эпохи. Жаль Рауля. Не вызывает сожаления и уважения Лавальер. Виконт её преданно любил, а она...предала его! Ора де Монтале интриганка, но её не сравнить с герцогиней де Шеврез. Увы, прошлое уходит! Д'Артаньян, Атос, Портос и Арамис. Вы вечно будете жить в памяти многих поколений!

Рыб комментирует книгу «Фантазии женщины средних лет» (Тосс Анатолий):

Не вызывает сочувствия, совсем. Книга не понравилась.

winni комментирует книгу «Креативщик» (Борисова Анна):

Захватывающее произведение. Я в восторге от прочитанного. Понравилось все: стиль написания, герои, и т.д. Даже не с чем сравнить – это что-то особенное. Коротко, но по существу. Несколько историй, все такие разные, пронзительные, близкие читателю. В целом, легко по восприятию. Силком заставляла себя делать паузы, чтобы растянуть удовольствие. Такие книги приятно перечитывать, советовать для прочтения друзьям.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Игорь Вячеславович Самохин - Фитнес-спорт: учебник для студентов, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Жанры