Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Кардиоаэробика

Автор:	Люси Бурбо
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

прочитать

Случайные комментарии

Влад комментирует книгу «Маг полуночи» (Емец Дмитрий):

Дмитрий просто чудесный писатель один из немногих чьи книги заставляют жадно перелистывать страницы что бы узнать что же будет дальше жаль что так мало книг выложено нужно исправить.

rene комментирует книгу «Ночь перепутанных номеров» (Невский Юрий):

восхитительно...

Дима комментирует книгу «Эзоосмос. Исконный Шамбалы. Книга 1.» (Новых Анастасия):

нормальная книга дети синего фламинго надо отзыв

Алина комментирует книгу «Королевство кривых зеркал (с иллюстрациями)» (Губарев Виталий Георгиевич):

Сказка супер!

Ветка комментирует книгу «Ночевала тучка золотая» (Приставкин Анатолий Игнатьевич):

Согласна,замечательная, человечная книга... Тронула меня до глубины души

Макар комментирует книгу «Прогрессивная игра на ударных в стиле Thrash Metal» (Ренат Янбеков):

Отличная книга кстати! Рекомендую

Дарья комментирует книгу «Чернобыльская молитва» (Алексиевич Светлана Александровна):

Книга перевернула мой мир. мне 18 лет. Я считаю, что моему поколению это обязательно надо прочесть. Забываются люди.

жжжж комментирует книгу «Я исполняю желания» (Правдина Наталья):

А где эту аудиокнигу скачать можно?

Весенний гром комментирует книгу «Иллюзион» (Евгений Гаглоев):

Мне главная героиня не показалась такой супер вау, как выше пишут, но книга очень интересная, зеркальные миры, граф Калиостро, отсыл к историческим фактам, после которых начинаешь верить в то, что Зерцалия правда существует! Очень интересно будет прочитать продолжение!

динка комментирует книгу «Динка» (Осеева Валентина):

класс

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Люси Бурбо - Кардиоаэробика, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Кардиоаэробика

Жанры