Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Автор:	Татьяна Громаковская
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

прочитать

Случайные комментарии

Сталкер Док комментирует книгу «Тени Чернобыля» (Дядищев Александр):

книги S.T.A.L.K.E.R. по своему замечательны:)Читать их очень интересно,прям захватывает дух:)

костя комментирует книгу «Алиедора» (Ник Перумов):

очень хорошая книга

Ната комментирует книгу «В ожидании счастья» (Грегори Джил):

Все до единой книги Джил Грегори очень интересные.У нее нет пусных и нудных книг.Каждая нига бесподобна и достойна прочтения.

Мария комментирует книгу «Легенды и мифы Древней Греции» (Кун Николай Альбертович):

Деточка Юля, ты ещё не доросла до этих мифов. А мифы очень интересные. Когда подрастешь, советую почитать!!!!

рузке комментирует книгу «Ford Fiesta/Fusion. Выпуск: Fiesta c 2001 года, рестайлинг в 2006 году; Fusion c 2002 года, рестайлинг в 2006 году. Бензиновые двигатели 1.3, 1.4, 1.6, 2.0 л.: Руководство по эксплуатации, техническому обслуживанию и ремонту в фотографиях» (А. В. Кондратьев):

а где ссылка то?

София комментирует книгу «Васюткино озеро» (Астафьев Виктор Петрович):

ок хороший

Olivia комментирует книгу «Имя мне легион» (Антон Леонтьев):

Интересная и захватывающая книга))) Побольше бы таких!!

Павел Губский комментирует книгу «Имам Шамиль» (Казиев Шапи):

Давно искал эту книгу, спасибо за возможность её заполучить

Айна комментирует книгу «Невеста Аллаха» (Сергей Бакшеев):

Это там заканчивается на том, что она умерла, а эта Фатима сказала: надо перекрасится???? Тупой конец! Как в сказках бывает, добро не выиграло, да и зло тоже. Скажем: ничья. Жалко((( и бесит несправедливость.

ксения комментирует книгу «Повелитель мух» (Голдинг Уильям):

Это очень интересная книга и я её хочу прочитать ещё не один раз!

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Татьяна Громаковская - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней», скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Жанры