Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Метод тарелки. Русская версия. Революционная программа снижения веса

Автор:	Юлия Чехонина
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые – даже чудодейственные – лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем. Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто – книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус – для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман». Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном размере ваших порций.

Случайные комментарии

Лисенок комментирует книгу «Шифр "Х"» (Хмелевская Иоанна):

Прекрасная книга! Замечательное настроение гарантированно!

данил комментирует книгу «Ожерелье Дриады» (Емец Дмитрий):

антонация не правильная

Dinara комментирует книгу «Смешные деньги» (Серова Марина):

прочитаю.надеюсь будет интересно

перечень перверсий комментирует книгу «Сердца четырех» (Сорокин Владимир Георгиевич):

А мне вот кажется хорошо,что есть такие книги,без всяких "мимими" и "ути-пути" в розовом цвете. Автор хотел показать абсурдность жизни главной героини с двух противоположных слоев общества.И ему это удалось!Лично мне понравилась книга со всеми ее "недостатками","гадостями" и "мерзостями".

валперия комментирует книгу «Сказка матери» (Марина Ивановна Цветаева):

матери сказки

руслан комментирует книгу «Битва За Масть» (Белов Александр):

класс

Ника комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Как мне говорили, этот роман люди дожны читать не раньше 11 класса, иначе у них испортится впечатления о книге уже с первой страници. Некоторым людям просто не хватит своего личного опыта, чтобы понять это произведение. Не стоит так сразу накидываться на человека, может он просто не готов понять эту книгу. Хотя и ему, конечно, не стоило так выражаться по поводу признанного всеми литературного шедевра.

Ненавистник комментирует книгу «Князья Хаоса. Кровавый восход норвежского блэка» (Мойнихэн Майкл):

книга нечто иное, как коммерческий ход с кучей элементарных багов, которые лишний раз указывают на то, что автор решил сорвать куш!

саня комментирует книгу «Трое из Леса» (Никитин Юрий Александрович):

почитай с СВЯТОГО ГРААЛЯ

станислав комментирует книгу «Крутой маршрут» (Гинзбург Евгения):

Сам не читал, скачал по просьбе своей жены. Спасибо за предоставленную возможность.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Юлия Чехонина - Метод тарелки. Русская версия. Революционная программа снижения веса, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Метод тарелки. Русская версия. Революционная программа снижения веса

Жанры